사소하지만 평생에 도움이 되는 11가지 좋은 습관

좋은글2018-09-07 10:31

꾸준히 견지해 습관으로 양성하면 평생에 도움이 될것이다. 오늘부터 행동에 옮기자.


1.휴대폰을 들고 침대우로 올라가지 않는다. 잠들기 전 휴대폰을 멀리한다. 침대에서는 잠깐 책을 보다가 제시간에 잠을 자 충족한 수면을 보장해야 한다.


2.아침식사를 꼭 한다. 든든한 아침 한끼 식사는 인체에 충분한 에너지를 제공할수 있다.



3.어떤 일이던지 10분만 앞당겨보자. 10분 앞당겨 일어나고 10분 앞당겨 출발하고...그러면 하루종일 여유를 느낄 수 있을것이다.


4.중하고 경하거나 급하고 급하지 않은 일을 구분한다. 매일 업무를 시작하기 전 급히 뭔가를 하려고 하지 말라. 먼저 마음을 가라앉히고 먼저 급하고 중요한 일부터 처리하자. 그래야 효률을 높이고 시간을 합리하게 리용할 수 있다.


5.거절하는 방법을 배운다. 계속 도와주다가 어느 한번이라도 도와주지 않는다면 도움을 받는 자의 립장에서는 이상하게 '거부감'이 생길 수 있다. 그러니 거절을 적당하게 해 도움을 받는 사람이 당신에게 의존감이 생기게 않게 해야 한다.


6.립장을 바꿔 생각한다. 상대방의 립장에 서서 생각하고 문제를 본다면 일처리 방식이 얼마나 중요한지를 발견할 수 있을것이다.


7.상대방의 말에 귀를 기울인다. 상대방의 말에 귀를 기울이는것 또한 지식을 얻는 중요한 경로이다.



8.운동을 견지한다. 생명은 운동에 있다. 그래서 운동을 견지하는 좋은 습관을 키워야 한다. 헬스장에 가던지, 아파트단지에서 뛰던지, 방에서 춤을 추던지, 뭘 해도 좋다. 조금씩 운동을 꾸준히 해보자.


9.재테크를 할 줄 알아야 한다. 재테크를 배우는것은 재부를 축적하는 과정이다. 옛말에 "당신이 재산을 관리 않으면 재산은 당신을 무시할것"이라는 말도 있지 않는가.


10.원망을 멀리하고 자신을 반성해야 한다. 문제에 부딪혔을 때 늘 원망하는데만 급급해 하지 말자. 원망은 성공으로 이어지지 않는다. 오로지 감정에 상처만 줄 뿐이다.


11.기분을 잘 다스려 부드러운 성격의 소유자로 되여야 한다. 당신이 성숙되고 부드러워질 수록 이 세계의 아름다움과 선의를 더 깊이 느끼게 될것이다.


출처:인민일보

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